Suco de Cenoura com Espinafre

Auxilia na digestão.

INGREDIENTES:
-> 2 Cenouras (médias)
-> Ramos de Espinafre
-> 1 Limão

-> Água (opcional)
-> Açúcar (opcional)

MODO DE FAZER:
Esprema o limão.
Bata no liquidicador as cenouras, alguns ramos de espinafre, a água e o açúcar.
Acrescente a essa mistura o suco do limão.
E está pronto.

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Suco de Alface com Hortelã

Suco de alface ajuda a relaxar. Bom para quem tem pouco sono.

INGREDIENTES:
-> Folhas de Alface
-> 1 talo de Aipo
-> Ramos de Hortelã

-> Água (opcional)
-> Açúcar (opcional)

MODO DE FAZER:
Bata no liquidificador, algumas folhas de alface, o aipo, e alguns ramos de hortelã, a água e o açúcar.

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Suco de Pepino com Hortelã

Suco de pepino ajuda para uma respiração saudável.

INGREDIENTES:
-> 1 Pepino (com casca)
-> Ramos de Hortelã
-> Água (opcional)

-> Açúcar (opcional)

MODO DE FAZER:
Bata no liquidicador o pepino, alguns ramos de hortelã, a água e o açúcar.

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Suco de Abacaxi com Hortelã

INGREDIENTES:
-> 1 Abacaxi
-> Hortelã (à gosto)
-> 1 copo de Água de Coco

-> Gelo

MODO DE FAZER:
Bata tudo junto no liquidificador. Decore o copo com um raminho de hortelã.

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Suco de Melancia

INGREDIENTES:
-> 3 fatias médias de Melancia (sem as sementes)
-> 1 xícara (café) de Água (gelada)
-> Açúcar (à gosto)

MODO DE FAZER:
Bata os dois primeiros ingredientes no liquidificador por cerca de 2 minutos.
Adoce e sirva.

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Suco de Morango com Melão

INGREDIENTES:
-> 1 xícara (chá) de Morango
-> 1 xícara (chá) de Melão
-> Hortelã (à gosto)

-> Açúcar (à gosto)
-> Gelo

MODO DE FAZER:
Bata tudo no liquidificador.
Sirva gelado.

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Suco de Uva

INGREDIENTES:
-> 1/2 copo de Suco de Uva (concentrado)
-> 1 1/2 copo de Água (fria ou gelada)
-> Açúcar (à gosto)

MODO DE FAZER:
Misture bem os dois primeiros ingredientes, adoce e sirva.

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Suco de Cenoura com Beterraba

INGREDIENTES:
-> 1 Cenoura crua (picada)
-> 4 fatias de Beterraba (crua)
-> 1 xícara (chá) de Água filtrada (gelada)

-> Açúcar (à gosto)

MODO DE FAZER:
Coloque cenoura, beterraba, a água no liquidificador.
Bata até ficar homogêneo. Acrescente o açúcar.
Sirva gelado.

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Suco de Morango com Uva

Prepare o Moranguva.

INGREDIENTES:
-> 1/2 lata de Leite Condensado
-> 1 copo de Suco de Uva (concentrado)
-> 1/2 caixa de Morangos (limpos)

-> 1/2 bandeja de Gelo picado

MODO DE FAZER:
Bata todos os ingredientes no liquidificador.
Sirva em seguida.

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Suco de Açaí

INGREDIENTES:
-> 1 Polpa (100 g ) de Açaí
-> 1 copo de Água
-> 50 ml de Xarope de Guaraná

MODO DE FAZER:
Bata todos os ingredientes no liquidificador.
Sirva em seguida.

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Suco de Frutas

INGREDIENTES:
-> 1 xícara (chá) de Polpa de Morangos
-> 6 Kiwis (picados)
-> 2 xícaras (chá) de Pêssegos (em cubos)

-> 1/2 xícara (chá) de Suco de Maracujá
-> 2 colheres (sopa) de Suco de Limão
-> Açúcar (à gosto)
-> Gelo

MODO DE FAZER:
Bata todos os ingredientes no liquidificador.
Sirva gelado.

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Suco de Pêssego em Calda

INGREDIENTES:
-> 3 metades de Pêssego em Calda
-> 1/2 xícara (chá) de Calda
-> 1 copo de Água (gelada)

MODO DE FAZER:
Bata todos os ingredientes no liquidificador.
Sirva gelado.

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